Prevención de adicciones desde el hogar. Conferencia con Vidal Schmill.

En la conferencia que dio el miércoles pasado en el teatro de Cancún, Vidal Schmill explicó tres áreas en las que ya podemos trabajar, independientemente de la edad que tengan nuestros hijos. Cuando están firmes, estamos criando hijos fuertes, con confianza en sí mismos y con una educación en valores, lo cual los protege del riesgo de las adicciones y otras conductas antisociales.

1. Vínculos afectivos. Esa conexión que establecemos con nuestros hijos. Las experiencias agradables compartidas. Saberse y sentirse amado o amada. Involucrarse en el mundo emocional y de intereses del otro.
2. Estructura y funcionamiento familiar. Claridad en cuando a horarios, rutinas, responsabilidades, quién hace qué.
3. Autoridad. Ser una autoridad de prestigio para ayudar a tus hijos a crecer.

Sugerencias concretas:
1. Para fortalecer vínculos afectivos:
o Da buen trato y amor
o Insiste en los buenos modales, expresiones de respeto y cariño. Los buenos modales son como el aceite para que no se desgasten las relaciones: Decir por favor y gracias. No malas palabras. Dar el paso. No empezar a comer antes de que todos tengan su plato. No subir los pies a la mesa. No interrumpir. Mirar a la persona que te esta hablando. Llamar para decir gracias cuando recibas un regalo. Taparse la boca cuando tosas.
o Juega con tus hijos de acuerdo a sus edades.
o Platica en sobremesa. Cuidando lo que platicas cuando estás frente de tus hijos.
o Adopta y conoce de cerca a los amigos de tus hijos. Tenlos cerca.
o Interésate en la vida escolar de tus hijos.
o Participa y apoya actividades propiciadas por la escuela.
o Escucha sin interrumpir y permite que las emociones puedan expresarse para arreglar realmente los problemas.
o Respeta sus sueños, escúchalos y ayúdalos en la medida de lo posible.

2. Para reforzar estructura y funcionamiento:
o Establece y cumple horarios.
o A la hora de la comida apaguen la T.V. y no contesten los teléfonos.
o Regula y dosifica uso de tv y de internet.
o Asigna y reparte equilibradamente tareas en la casa.
o Edúcalos para que no te necesiten y deja de hacerles lo que ya pueden hacer por sí mismos.

3. Para ser una autoridad de prestigio:
o Haz frente común con tu pareja y otros adultos que cuidan a los hijos.
o Haz que tus hijos den la cara, reconozcan y se disculpen por las faltas que cometen.
o No castigues. Mejor idea formas para que tus hijos resarzan el daño que puedan haber causado.
o Pon consecuencias razonables.
o Por límites a la conducta inaceptable, sin atacar a la persona.
o Recuerda que los premios y castigos no educan ni generan conciencia, sino que provocan una doble moral, resentimiento y deseo de revancha.
o Controla tu ira. Si tú no te auto-controlas no podrás controlar nada en tu familia.

También toma en cuenta lo siguiente:
o Evita el “perfeccionismo obsesivo”: Que tus hijos no crezcan con la sensación de que hagan lo que hagan nunca es suficiente para sus papás.
o Reconoce cuando te equivoques.
o Educar a los hijos a veces incrementa la tensión. A veces se van a enojar. Ya se les pasara. No tengas miedo a que te haga "escenas".
o Puedes mostrarte vulnerable en un momento dado.
o De repente vale la pena romper alguna regla. Relajarse temporalmente siempre y cuando no haya riesgo y tampoco se convierta en rutina.
o Que tus hijos conozcan cuales son tus posturas respecto a los temas morales de hoy día. Es importante que sepan lo qué opinas, incluso si no están de acuerdo. De acuerdo con su edad y cuando la ocasión surja ir hablando sobre: respeto por la vida, guerra, narcotráfico, medio ambiente, desigualdad económica, relaciones prematrimoniales, etcétera.

"Da mas fuerza saberse amado que saberse fuerte" Goethe.

Esto fue el resumen de las notas que tomé en la conferencia y que con gusto les comparto, esperando pueda resultarles útil. Para más información, pueden ponerse en contacto directo:
www.escuelaparapadres.com
En twitter: @escuela_padres
En facebook: Vidal Schmill

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